jak instalovat? stáhnout image instalačního cd, do virtuálního stroje připojit jako cd a zpřístupnit fyzickou partition na disku, do které se bude instalovat + boot loader :-)
hotová instalace se dá zkopírovat (cp -a), jen pozor na správné filesystémy (/dev, /proc, /boot...), označení partition pro mountování a na závěr instalaci bootloaderu (to jde asi jen z běžícího linuxu, ale třeba i live). a pak doporučuju změnit název a klíče (ssh apod.), příp. hesla k účtům, pokud jich tam je víc.