software: urcite Audacity, tipy pro nahravani mluvene slova snadno vygooglis, dokonce existoval nejaky balicek zalozeny na Audacity, ale pripraveny specialne na mluvene slovo (vychozi nastaveni, filtry navic)
hardware: nevim, co mas za sluchatka, ale pokud je to nejaky levny headset, tak doporucim alespon Zalman Zm-Mic1 za 150 korun... jinak stolni mikrofon asi nejlip do USB, at se netrapis s napajenim, kolem 1000 korun je nejvic doporucovany nejaky Samson Meteor*, co si vzpominam, nebo potom je popularni Blue Yeti (ale ne uplne nejlepsi)