api je blbost. u cviku jde totiz o informace o technice provedeni typu:
kdyz je kloub v tomto uhlu, tak se tento upon vyradi z cinnosti a snizuje se ucinnost cviku neaktivitou techto hlav svalu.
kdyz je kloub v jeste vetsim uhlu, tak dochazi k jeho poskozeni a funkci oproti zamyslenemu svalu prebral zcela jiny
navic nikdo neni uplne stejny, tak zjisteni skutecneho stavu resi trenerska kontrola svaloveho tonusu hmatem nebo dotazem na subjektivni pocit uziti sily v konkretni casti tela
treba cviky na primy brisni to je doslova a do pismene raketova veda kolik (a hlavne zcela nepatrnych drobnosti) se toho da udelat blbe a snizit ucinnost cviku.
pak je jeste cela kategorizace cviku podle zateze a chronicke patologie na pohybovy aparat, kdy cvik treba formuje zadanou hlavu svalu, ale soucasne dochazi k patologii uponu az do jeho utrzeni
tohle jsou veci, ktery jsem nikdy nikde sepsany nevidel