1
Odkladiště / Re:Zdrave sezeni u pocitace
« kdy: 05. 03. 2017, 12:35:48 »Myslim, ze timhle zpusobem sedi lide v nekterych mistech v Asii a zajimalo by me jestli se vyplati to zkouset a telo si na to pripadne zvykne a bolest prestane a bude to mit nejaky zdravotni benefit?
Omrkněte sezení zen-budhistů - je tam nejdůležitější rovná páteř, žádné hrbení. Pro běžného evropana, kterej zádové svaly povolené od hovění v křesílkách to je vhodné asi podobně, jako když lidé z provozování gauchingu hupsnou rovnou na start nějakého maratonu. Na Vašem místě bych si zkusil zjistit, jestli někde kolem nemáte kurz hatha-jogy a alespoň jeden rok bych to zkusil navštěvovat, určitě by Vás do toho dostali...