Osvědčil se mi následující postup: pokud přijde požadavek metodou POST, tak zpracuji POST a pošlu jako odpověď hlavičku Location na stránku, která půjde pouze metodou GET. Dosáhnu tím toho, že když uživatel=přispěvatel provede refresh, neposílá se nic POSTem. Tedy se nic nevloží dvakrát. Ten stav není technicky možný.