Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?

[omg]

moment nalestim kristalovou kouli. rika, ze asi tak padesat na padesat. bud ortopeda a vymenit obuv.

navlhcit nohu a udelat krok pres papri, konkretne 3 obrazky. naslapnout, stat, a odrazit. 3 papiry. a podivat se jak vypada otisk ktera cast je spatne. podle toho je to pricne plocha, podelne plocha, vysoky oblouk, atd. v podstate sledovat velikost/absenci otisku nekterych prstu v ruznych fazich a velikost vykrojeni.

podivat se jestli to skutecne odpovida obnoseni bot
http://www.swpodiatry.co.uk/resources/Podiatry%20London.jpg

a zkontrolovat i jestli kompenzuji vazy a jak vypadaji tahy v noze pri kroku
http://www.runmyroute.com/Content/BlogImages/3d39d494-f099-454e-ac33-d0706a4f2c8a.jpg

a pak podle toho vybrat nejakeho zodpobedneho vyrobce. i kdyz vetsinou staci botu vzit a zkusit zohnout podrazku. neutralni a supinacni se da zohnout i v zadni polovine od klenby k pate. vysoky oblouk miva navic tlumici mezipodrazku/cushion/EVA midsole/PUR midsole, jinaci miva navic pod malickem a prstenickem z vnejsi strany oblouku v podrazce tvrdsi stabilizacni klinky atd atd. idealni kdyz se toho sejde vic tak pak tak dvoje boty ze vsech co jsou na trhu.

[Reklama]

[omg]

http://www.spinalhealth.net/images/footprints.gif

[jenda]

tak po nejake dobe - sotva mesic - muzu pridat par postrehu :
* je to pekna drina, vydrzim sotva 30 minut, barova zidlicka pomuze
* 4k telka neni uplne dobrej napad, je to sice mazec, ale karty s hdmi 2.0 jsou sotva na trhu, starsi 1.4 blika
* rozhodne to chce neco pod nohy, radsi mekkyho, premyslim o nejake 'umele trave' nebo neco takoveho
* zada myslim trochu lepsi, je videt, ze pohyb prospiva
* zatim rozhodne nemam pocit, ze mi to vic mysli, nebo ze udelam vic, ale nevzdavam to

[TomBA]

Len si sem odložím jeden link na článok s touto tematikou.....
https://dennikn.sk/215287/nesedte-stale-tom-zadku-zabije-vas/

[TomBA]

Pekný článok ku téme je http://www.heise.de/tp/artikel/47/47751/1.html

[Reklama]

[Ondra Satai Nekola]

After closely examining 20 of the highest quality studies about workplace interventions to reduce sitting time, which include standing, pedaling, and treadmill desks, researchers concluded that there simply isn’t enough data to say whether any of the alternatives are better that just plopping in front of a standard desk.

http://arstechnica.com/science/2016/03/standing-can-also-be-bad-for-you-says-scientist-studying-desk-set-up/

[JSH]

Kdyby Bůh chtěl, aby člověk při práci stál, tak by nestvořil p%rdel.

A kdyby chtěl, abys psal do diskusí,  tak ti stvoří ethernetovou sdířku.

P%rdel je přece multifunkční.

[tomasfuk]

8 hodin denně sezení na zadku je děs
8 hodin denně stání na nohou je tady děs
8 hodin denně ležení (kromš spánku) bude asi taky děs
8 hodin stání na hlavě bude nepochbně děs

Nejlepší je, když může člověk stát, sedět, procházet se nebo se natáhnout jak se mu zachce. Klidně se i postavit na hlavu...

[jojo]

nejlepsi varianta je orbitrek, ale neda se u toho pracovat a poradne ani cist.
temer nulove razy do pohyboveho aparatu souvisejici jen s prenesenim vahy.
dynamicky pohyb, ktery aspon z casti pripomina chuzi.

kazdopadne jsem pro stridat.
sezeni, balon, trek, stand-up mtg...