Protože jsem ve východoasijských zemích byl, tak doplním svoje zkušenosti:
něco na desinfekci vody (SteriPEN Freedom s mini USB konektorem)
Nikdy jsem nepotřeboval ani v tak zaostalých zemích, jako je Nepál, balená voda byla téměř všude a šetřit na ní se nevyplatí (nejdražší litrová flaška stála cca 1,50 €), tyhle cestovní desinfekce nejsou stoprocentní. Pokud balená voda není, tak stačí vodu asi deset minut vařit (nad cca 3 000 m je vhodné v papiňáku), což sice často není moc ekologické, pokud používáte dřevo, ale funguje spolehlivě (pamatujte, že by to mělo být nouzové řešení). Samozřejmě se filtr může hodit, když potřebujete vodu rychle, takže pokud tam jedete na dýl, tak ho vezměte, ale doporučuju spíše něco, co funguje i bez baterií (chlór, peroxid, jód, uhlík), neposléhejte ani na solární kotle či nabíječky, slunce tam taky nemusíte vidět i týden v kuse.
Endiaron, Smecta
Endiaron ano, ale na cestovatelský průjem moc nefunguje, a protože je to celkem svinstvo, tak to na něj nedoporučuju používat. Smectu fakt ne, to funguje tak akorát na náš domácí průjem a i tam mizerně. Určitě si ale vezměte rehydratační soli (třeba Elotrans), případně je můžete připravit z litru vody (i nefiltrovaná je lepší než žádná), 8 lžic cukru, 1 lžíce soli a dvou deci džusu (nejlépe pomeranč nebo citrón, případně jiný citrus, v nejhorším i jablko nebo liči, nikdy ne colu a podobné soft drinks). Rehydratace a trpělivost, až se tělo adaptuje, je na průjem nejúčinnější.
Coldrex, Tea tree oil, Brufen, antihistaminika, antibiotika, kondomy
Ještě repelent (deet nejméně 50 %). Taky nechoďte v kraťasech nebo bez trička či košile (ani ve městě). A v patřičných místech (jižní Čína mezi ně patří) nezapomeňte na antimalarika, pokud tam budete déle než tři dny či je tam velmi vysoké riziko nákazy. Bacha na to, že se většinou mají začít brát až týden předem.
mapy do mobilu
A taky tištěné, alespoň v nízkém rozlišení. Pokud můžete, sežeňte si průvodce od Lonely Planet, kromě dobrých map má i výborné informace. Nebo si můžete vytisknout (laserem! bez barev to pochopíte, s nečitelným textem ne) patřičné články z WikiTravel.
záložní kreditka
Raději dvě, jednu Visu a druhou MasterCard/Maestro. Osobně mám zkušenost, že jedna debetka a jedna kreditka je málo.
teleskopický obušek
Spíše pepřák, je menší, lehčí a bezkontaktní (máte o dost menší šanci, že vám ho někdo vytrhne a použije proti vám). Navíc místo teleskopického obušku jsou lepší kvalitní vycházkové hole, protože je žádná legislativa nebere jako zbraň.
27 Odpovědí
10427 Zhlédnutí