Pokud není možnost standardního přihlášení, tak je několik možností.
Buď vypnout, nastartovat nějaké live CD a z něj udělat zálohy dat.
Nebo bych zkusil restart, v boot manageru (to menu na začátku) editovat řádek (klávesa e) a připsat tam velké S a nastartovat systém. Tím se dostane do „nouzového“ (jednouživatelského) režimu s právy roota, kde stačí napsat příkaz passwd a změnit si heslo.