Fórum Root.cz
Hlavní témata => Vývoj => Téma založeno: Ondra. 10. 04. 2017, 22:30:48
-
Tak prej nejvic kavy vypiji ajtaci (http://archiv.ihned.cz/c1-65689970-nejvice-kavy-vypiji-ajtaci-rika-dodavatel-kavovaru), to se asi dalo cekat, ale kafco ma i nevyhody. Dehydruje a ja se po nem hur soustredim. Jake pouzivate jine stimulanty pri programovani, co zlepsuji koncentraci a snizuji unavu. Idealne legalni.
-
mas manzelku nebo trvalou partnerku, ze jo?
protoze jinak by ses tak blbe neptal.
a nebo mas morbidni obezitu a v kuchynce prilis mnoho cukru na milion zpusobu a rozhozenou hormonalni rovnovahu?
jeste je moznost, ze ti rekne javooooo, kdo ze bys to mohl byt.
-
http://thenoobcomic.com/comic/418/
-
Je toto mozny?
Citace z wikipedie: Stimulancia (jednotné číslo stimulans; látky se označují též jako stimulanty, podle klasifikace ATC psychostimulancia) jsou psychoaktivní látky, které vyvolávají dočasné zlepšení duševních nebo tělesných funkcí, případně obojího.
Moc sledujes porno, je mi pak jasny, ze pro to slovo jinej vyznam neznas.
-
Moc sledujes porno, je mi pak jasny, ze pro to slovo jinej vyznam neznas.
Hned se necil, pochopil jsem to, ze myslel hormony uvolnene po sexu...ktere opravdu idealne uvolnuji a dovoli "v klidu a soustredene" programovat.
Tak, a ted, kdo co nezna :P
-
U mne je to kafe na střídačku s půllitrem vody kvůli hydrataci.
-
Jinak, u mne:
Voda, zeleny caj (pozor, ne moc, jinak budete jen tekat!), a casto cvicit, protahnout. To je na soustredeni. Naopak, mam problemy, ze kdyz mam "flow", utikaji hodiny, tak abych nezapominal jist/pit/cvicit.
Na unavu/vydrz - nic. Kdyz to nejde, jsi unaveny, jdi spat, stejne nic dobreho nenaprogramujes. Vyspi se, rano vstan brzo a uvidis to jinyma ocima.
-
Kontrolovaný nikotin (ovšem bez tabáku! tabák je svinstvo) by byl velmi zajímavý. Ale je kolem toho velká režie (jde o prudký jed).
-
Zkousel nekdo programovat na pervitinu? Ten by mohl zvysit produktivitu
-
Zkousel nekdo programovat na pervitinu? Ten by mohl zvysit produktivitu
Zeptej se Lennarta, jak mu to jde.
-
Podnetna a vtipna diskuze ;-)
Ja pri otazce zadavate vidim nebezpeci, ze mu hrozi prepracovanost.
Me osobne vyhovuje spis zvysit produktivitu a na to me pomaha: odpocinek, pohyb a s praci to neprehanet.
-
Kafe nedehydruje pokud ho piješ vyšší dávky dlouhodobě. Počítá se i do příjmů tekutin.
-
Moj rebricek, podla toho, co mi realne pomaha sustredit sa a podat lepsi vykon:
1. Sport. Ak si fyzicky fit, lepsie sa sustredis, lepsie spis, lepsie relaxujes, podavas lepsi psychicky vykon. Rano kludne stacionarny bickel .
2. Sex = relax, sport, psychicka pohoda.
3. Cigareta = pravidelna prestavka na precistenie hlavy, lepsia koncentracia po nikotine, smrdim ale ako popolnik a pluca idu do sraciek.
4. Energetaky - kratkodoby ucinok, rozbijaju mi spankovy rezim.
5. Kava - bdiem, ale nekoncentrujem sa. Naopak, ked si dam moc, som rozklepany.
6. Cokolvek ilegalne - nebudem kvoli praci vyslovene fetovat, nie som debil a nestoji mi to za to.
-
Tak prej nejvic kavy vypiji ajtaci (http://archiv.ihned.cz/c1-65689970-nejvice-kavy-vypiji-ajtaci-rika-dodavatel-kavovaru), to se asi dalo cekat, ale kafco ma i nevyhody. Dehydruje a ja se po nem hur soustredim. Jake pouzivate jine stimulanty pri programovani, co zlepsuji koncentraci a snizuji unavu. Idealne legalni.
Ne. Vsechny me znamy drogy maj toleranci a casem uz nefunguji jako driv pokud vubec. Nejvic se mi osvedcilo se proste snazit ;-)
-
Já sem začal sportovat, konkrétně běhat, a rozhodně doporučuju. Zlepšila se jak hlava tak tělo...
-
zarucene masturbacia, najlepsie v praci pod stolom, v kancelarii plnej kolegov. to je adrenalin!
-
Puvodni dotaz je nahravka smec :-D Nemohu doporucit, ale poradna cara praveho pedra udela svoje :-D
-
Sportavat jsem dost prestal... zacnu ted znovu, zda se, ze to byla nejlepsi rada :)
Ale zpte k tematu, i z toho co tady pisi ostatni, tak kafe spis ne, zvlast, kdyz ho clovek pije malo a narazove. Nevim jake ma ucinky ve velkem mnozstvi? Chlapci?
Jeste jedna poznamka. Vrcholovy sport je na spicce ve vyvoji povzbuzujicich latek, cozpak bysme z toho taky nemohli tezit? Nejakej koktejlicek takhle po obede? Co si treba davaji piloti F1 pred zavodem, aby se soustredili?
-
zarucene masturbacia, najlepsie v praci pod stolom, v kancelarii plnej kolegov. to je adrenalin!
Co je na tom adrenalinove. Kazdy to tak robi. Vy ste co za firmu?
-
zarucene masturbacia, najlepsie v praci pod stolom, v kancelarii plnej kolegov. to je adrenalin!
Co je na tom adrenalinove. Kazdy to tak robi. Vy ste co za firmu?
To je dievcenska firma...
-
To je dievcenska firma...
Chces snad byt natolik genderove nevyvazeny a naznacovat, ze masturbace neni nic pro divky?
-
Mimochodem, divím se, že tu ještě nepadlo tohle: http://www.gq.com/story/micro-dosing-lsd
-
Nedoporučuju žádné dopovaky.
Doporučuju víc spát...
A ten napad se sexem je pěkně hovězí, už vidim jak vtrhneš do kanclu HR a začneš se tam dožadovat své denni davky.....
Heureka,
co takhle prostitutka jako firemní benefit? Mohly by bejt rovnou ve firmě, ať se nikam kodeři nezatoulaj a něco si neprovedou...
-
Zkousel nekdo programovat na pervitinu? Ten by mohl zvysit produktivitu
docasne.. nez po tydnu na dalsi tyden usnes..
-
Nedoporučuju žádné dopovaky.
Doporučuju víc spát...
A ten napad se sexem je pěkně hovězí, už vidim jak vtrhneš do kanclu HR a začneš se tam dožadovat své denni davky.....
Heureka,
co takhle prostitutka jako firemní benefit? Mohly by bejt rovnou ve firmě, ať se nikam kodeři nezatoulaj a něco si neprovedou...
to je problem HR, jestli uprednostni neznalou lopatu pred programatorskymi bohy
moderni veda taky vznika jednom diky tomu, ze mnisi v klasterech mohli v celach masturbovat a vymyslet matematicke modely, fyzikalni a chemicke experimenty a taktez slechta mela cas na pohonkovani a nezatezovani se pozemskymi zalezitostmi.
dopaminergni stimulace je podle soudobych poznatku opravdovy elixir mladi, ktery zlepsuje kognitnivni funkce vcetne soustredenosti, formovani vzpominek a praci s existujicimi vzpominkami.
firma, ktera chce byt nejlepsi by mela vazne zvazit investici do pohonkavaci kancelarske zidle nebo nejakeho robotickeho uchytu pod stul.
-
Pokud se nechcete pohybovat v rámci (i)legálních substancí, které mají toleranci a s tím většinou přichází i nějaký withdrawal (ať už short nebo long term) nechtěný efekt - doporučuji mnou ověřené postupy, které mají long term benefity a účinnost (byť ne tak signifikantní jako v případě výše obecně zmiňovaných látek). Seřadím to od těch řešení, které se dají nasadit a mají účinky v kratší době.
1) ženšen (+ ginkgo) - doporučuji rozhodně v obou případech nijak neupravovanou surovinu (kořen, resp. listy)
2) otužování ráno (studenou vodou) a stříkání vody po dávkách (cca 4s) na obličej (pro vyvolání topícího reflexu - sledujte jak se vám rozpumpuje oběh!)
3) každodenní procházky/běh (min. 20-30 min)
4) ranní cvičení nebo min. protažení svalů
5) pravidelně udržovat režim spánku (spát a vstávat ve stejnou dobu) + 2h před spaním nepouštět na sebe žádné světlo
6) nepít alkohol ani nebrat žádný jiný drogy!, pokud se vám povede nepít kávu vůbec, můžete rovněž očekávat benefity, ale až ve velmi dlouhé době, poté co se spraví váš deficit
Pozn. která se vyjímá výše uvedenému a je možno ji použít v extremních případech, každopádně ji nedoporučuji ale vím, že je velmi účinná a v rámci jakž takž "zdraví" - když použijete po malých dávkách alkohol (nejlépe víno, mělo by to být do 15%) a udržujete hladinku (nesmíte překročit určitou mez, která se těžko definuje) spolu s kávou - můžete jet i 24h v kuse bez větších chyb v kódu (není kontraproduktivní). Pro fajnšmekry doporučuji tuto bombu doplnit ještě čistým taurinem.
Vše se dá sehnat na netu ve farmaceutické kvalitě. Ženšen je drahý, ale nemá toleranci ani žádné jiné negativní dopady po dlouhé době, navíc má příznivý dopad na zdraví (je to adaptogen). Energeťáky jsou svinstvo.
-
Muzu se zeptat proc taurin?
-
zarucene masturbacia, najlepsie v praci pod stolom, v kancelarii plnej kolegov. to je adrenalin!
a myslet při tom na $$$ 8)
-
Doporučuju víc spát...
To je tzv. "knížecí rada" (v tomto případě dokonce je známo o kterého knížete se jedná)
-
s tym zensenom to vyzera dobre mienena rada. na ebay sa da zohnat original zensen z juznej koreje. celkom nad tym uvazujem
-
Funguje mi káva. Ale ručně připravená. Vezmu ruční mlýnek, melu si kafe, chodím u toho kolem stolu (kulatý uprostřed kuchyně) a během toho v klidu promyslím, co a jak dál a než si ji pak udělám (dle chuti filtr/džezva/mocca) a vypiju, tak si i kriticky zhodnotím co jsem to při tom kroužení kolem stolu vymyslel za pěknou <pííííp> a s chutí se pak vrhnu na další realizaci...
Takto dám za den cca 3 kafe.
A jak jsm zjistil, tak stejně to provádí i pan architekt přes ulici i pan překladatel o dvě dál. :-)
-
@David
Taurin funguje výtečně v kombinaci s kofeinem a navzájem se doplňují - umocňují účinky. Nicméně taurin nepůsobí stejně dlouho jako káva a je třeba pečlivě vyměřovat dávky v průběhu dne. Počítám, že jsme na IT fóru, tudíž si informace každý dokáže dohledat, jelikož vše co jsem zevrubně popsal v příspěvku výše, by se dalo bez problémů rozvést na několik A4 :). Jen bych dodal, že taurin a kofein je součástí např. stimulantů (nakopávačů) pro sportovce. Především z té sféry jsem čerpal inspiraci.
@jpu
Ano, ženšen je dle mého názoru jedna z nejúžasnějších bylin, zvlášť k posílení výkonu, jelikož nestimuluje pouze psychicky, ale i na fyzické úrovni. Hodí se jak k výkonům ke sportu, tak k učení nebo jiné mentální činnosti (programování). Obecně se ženšen prodává v různých variantách (prášek, kořen) a kvalitách. Je třeba vyzkoušet více dodavatelů a sami uvidíte, se kterým budete nejvíce spokojeni a po čase sami začnete rozeznávat kvalitu. Info, si opět počítám najdete na netu, ale většinou se dávka přizpůsobuje zátěži, s tím, že úplně ze začátku se bere hodně (třeba 5-6g), aby se zjistil váš "strop" a po té ubíráte až na dávku, která vám vyhovuje. Později je efektivní i rozdělit dávku do dvou (cca po 4-6h), kde se účinek prodlužuje a posiluje. Ženšen dokáže opravdu citelně nabudit, ne jako káva (presso, turek, prostě kofein v běžných dávkách), a opravdu to jde při vyšších dávkách cítit - a není to úplně tak, že by byl člověk těkavý a roztržitý. S touto bylinkou jde ruku v ruce duševní pohoda, co jsem vypozoroval - př.: když se cítíte v klidu a nic vás netrápí, účinek bude mnohem silnější (až jsem měl pocit, že někdy hraničí s euforií, ale nechci přehánět) naopak když vstanete ráno a cítíte, že jste rozladěni, tak vyšší dávka může posílit tento negativní pocit. Poslední věta je čistě má zkušenost a není vyloučeno, že to tak nemusí fungovat na všechny, každý jsme jiný :).
-
a objednavas to z ebayu? nasiel som nieco taketo http://www.ebay.com/p/korean-red-ginseng-extract-gold-6-years-root-365-saponin-1ea-bottle-240g-8-5oz/1240543567?iid=152129673390&var=451327140065 (http://www.ebay.com/p/korean-red-ginseng-extract-gold-6-years-root-365-saponin-1ea-bottle-240g-8-5oz/1240543567?iid=152129673390&var=451327140065).
je to nejaka tekutina, ktora sa rozmiesa vo vode a pije ako caj. ta cena je trosku vyssia. este je otazne, ci objednavat to z Koreje a ebayu je bezpecne (myslim pre zdravie).
-
Obecně se ženšen prodává v různých variantách (prášek, kořen) a kvalitách. Je třeba vyzkoušet více dodavatelů a sami uvidíte, se kterým budete nejvíce spokojeni a po čase sami začnete rozeznávat kvalitu.
Ktere bys mohl doporucit z vlastni zkusenosti? Idealne rovnou odkaz do shopu ;) Pripadne vjetnamske trznice.
-
Tohle je asi nejvíc facepalm topic, co tu byl. IT je vážně přehlídka psychopatů.
-
Ještě bych chtěl doplnit svůj původní příspěvek, především pro ty, které zajímá posílení účinků a benefitů long term (jelikož počítám s tím, že každý z nás chce zvládnout víc, za stejný/kratší čas a znásobit si tak čas a předcházet nutnosti uchylovat se k shor term řešením, které si vybírají daň).
7) úprava jídelníčku, stravovací návyky - zde se dostáváme na opravdu delikátní záležitosti :). Je pravda, že to co jíte, je z velké části vaše palivo, tudíž (jako třeba u auta) by jste měli dbát, aby toto "palivo" bylo co nejkvalitnější. Jelikož, opět, jsme každý jiný, je tento bod závislý na pro-aktivním přístupu a pozorování výsledků, revidování a následných úpravách až do podoby, kdy budete zcela spokojeni - ve výsledku se ale vložený čas a energie mnohonásobně vrátí v tzv. "lepším pocitu přes den", více energie, více síly, více chutí do života a více zdraví = vyšší míra spokojenosti a štěstí. Popíšu, co jsem učinil já a co se mi osvědčilo v pár větách:
a) vynechat kraví mléčné výrobky (když mléčné, tak kozí či ovčí sýry, mléko, ale to ne na denní bázi)
b) vynechat veškeré sladkosti a cukry! (hlavně fruktózu, nic vám nedává jen bere.. dává možná jen kila navrch). Sacharidy jsou samozřejmě životně důležité, proto jezte raději ovoce. Do čaje místo cukru med. Tento bod se obecně vztahuje na průmyslově vyráběné "potraviny".
c) vynechat pšenici (je zde celá řada substitucí - mouka z pohanky, rýže, jáhel, žito atd..). Proč pšenice? Abych se dlouho nerozepisoval, info najdete na netu (i pro i proti), ale v zásadě jde o vysoký glykemický index, vysoký obsah lepku a díky tlaku na snižování nákladů (i výsledné ceny), a faktem, že se to pěstuje opravdu ve velkém, došlo za řadu let tohoto vývoje (nejen díky genovému inženýrství) ke znehodnocení prospěšných látek, která pšenice po dlouhé roky nabízela.
d) tento bod je dle mého názoru nepovinný, ale pro extrémisty bych s ním minimálně zaexperimentoval - vynechat maso, já to zkoušel, dlouhodbě to asi není ideální, jelikož rostlinné bílkoviny neposkytují celé spektrum aminokyselin a dalších látek, které maso ano (tudíž vziká deficit), ale na druhou stranu zase znám lidi, co maso nejedí několik let a energie z nich přímo sálá. Tento bod si vyžaduje podrobnější přístup, který bude sedět každému. Já třeba nejedl maso 2 měsíce a zhubl jsem 10 kilo i přesto, že jsem jedl každé 2h a měl kalorický příjem přes 2k, jsem hubené postavy, takže kvůli tomu, abych nebyl moc hubený jsem maso opět zařadil do svého jídelničku, ALE. Ale jím jen krůtí, kuřecí a dalo by se říct, že vynechávám červené téměř kompletně (cca 1-2 do měsíce). Proč? Když jsem se najedl vepřového, hovězího -> mohl jsem jít tak akorát spát, energie šla rapidně dolů. To já nechci, protože potřebuji makat, drůbež tímto neduhem netrpí, tráví se tělu lépe a rychleji a tudíž pro to tělo nemusí vynakládat tolik energie. Pak je tu samozřejmě sub-bod, kdy můžeme spekulovat nad tím, jestli maso, které jím, je našpikované hormony, antibiotiky a kdoví čím - kupujte si 4x dražší bio potraviny z chovů. Pokud se vám nechce tolik utrácet, tak nad tím nepřemýšlejte a neumocňujte to. Dále můžu jen doporučit ryby, především lososa a tuňáka (čím kvalitnější tím lepší, jde především o místo výlovu, cena u výrobku hraje důležitou roli ukazatele kvality)
V zásadě je ke stravování dle mého názoru třeba přistupovat racionálně, ale i s chutí. Než jsem došel k výše zmíněné změně jídelníčku, a převedl ji do praxe, ani jsem netušil kolik různých chutí a dobrot na mě čeká a jsou navíc velmi zdravé. Pokud jsou ty potraviny o něco dražší, vnímám to jako investici do svého zdraví (společně s časem na cvičení, přiměřenou socializaci ve velmi dobrém kolektivu), jelikož vás to bude něco stát i časově.
Vše výše popsané není návod, ale jen sdělení, jakým způsobem to dělám já (v souvislosti s posílením výkonnosti) a je potřeba, u některých věcí, opravdu dbát na své individuální potřeby. Avšak jako návod jsem kdysi podobný výčet potravin použil i já, do startu.
Pomohlo mi to i s alergiemi, které téměř vymizely (a to si myslím, že především díky tomu, že nejím lepek) a po čase věřím, že vymizí úplně.
8) nevím jestli to k tomu stále ještě patří, spíš je to jen má úvaha. Přemýšlel jsem nad lidmi, co zvládají 5x víc práce než já (nebo víc) za stejný čas. Jak? Proč? Co pro to museli udělat? Samozřejmě rozumím, že velkou roli hraje delegace a automatizace úkolů, správné rozvržení priorit s dlouhodobým efektem, ale před tím musí být ještě něco. Když sleduji a snažím se inspirovat od lidí, které pokládám, že toho zvládají opravdu nezměrně hodně (např. Elon), jejich pohled na věc se od mého musí zásadně lišit. Všiml jsem si, že vidím před sebou spoustu práce a jak moc mě to vysílí, když se mi povede to přetočit tak, že mě to nevysílí, ale naopak posílí, a že to není tolik práce, zvládnu toho automaticky víc. "Prostá" změna úhlu pohledu, jak jednoduché.. vše se promítne až v čase, takže nám nezbývá než testovat, testovat, testovat :)
Kdyby jste měli konkrétní dotazy k některým bodům, rád cokoliv zodpovím a popíšu. Nechtějte ale po mně prosím doporučení kde co nakoupit :) děkuji. K dotazu nakupování ženšenu z ebay - zkušenosti s tím nemám, ale byl bych obezřetný, zvláště, jedná-li se o tekutinu. Doporučuji přímo kořen, na kterém lze pozorovat a odhadnou kvalitu.
-
Ještě se vyjádřím k té zde zmiňované masturbaci. I když to bylo zmíněno jakože s nadsázkou, ani bych se nedivil, kdyby tento náš úžasný biochemický systém někdo zneužíval. Co k tomu říct, je to cesta do pekel. Rýpete nepřirozeně do dopaminergních přenašečů a rozhasíte si kompletně své emoce a do velké míry by se dalo říct, že i život (minimálně ten sociální - úsměvné). Je jen malých rozdílů, mezi vzruchy způsobené PMO a pervitinem či kokainem.
Doporučuji odbornější přednášku: https://www.youtube.com/watch?v=LOY3QH_jOtE
Něco méně odbornějšího, ale možná užitečnějšího: https://www.youtube.com/watch?v=LOY3QH_jOtE
Doporučuji se nad tím minimálně zamyslet, pokud chcete, aby vaše hormony sloužily vám a ne naopak :).
-
Pardon druhý odkaz je stejný - prosím když tak o opravu - https://www.youtube.com/watch?v=u4j2d7iLWsw
-
Tohle je asi nejvíc facepalm topic, co tu byl. IT je vážně přehlídka psychopatů.
Ironie, ze nekdo, kdo si da nick podle osoby, co se sije saty ze syroveho masa nadava nekomu do psychopatu. Jako trol jsi zacatecnik, troleni je moc slabe a okate.
-
je pravda, ze masturbacia posobi ako kokain, alkohol, ci ine opiaty. tiez sa uvolnuje dopamin. Ja to robim kazdy den a mam vycitky. Tazko sa toho zbavuje, ale nemam pocit, ze by som bol vykonnejsi v praci
-
Souhlas s jidelnickem a fyzickym pohybem. Souhlas s mlekem, psenici a celkove junk food. Nesouhlasim s vynechanim masa a stejne tak vynechanim kvalitniho cerveneho masa. Absolutne netrpim unavou kdyz si dam na obed kvalitni steak nebo rybu jen se zeleninou. Jako znacne problematicke se v mem pohledu jevi napr vegetarianske nahrazeni masa (tim, ted nevim jak se to jmenuje, ale je to skoro cistej lepek).
Naprosty souhlas s kvalitnima potravinama - jen bych to nesoudil podle znacky bio.
-
Ironie, ze nekdo, kdo si da nick podle osoby, co se sije saty ze syroveho masa nadava nekomu do psychopatu. Jako trol jsi zacatecnik, troleni je moc slabe a okate.
To není trolení, jen formulace znechucení. Seru na vás.
-
@matrt
Máš pravdu, působí (abych byl ale přesný, ne jako opiáty, to je jiná sorta drog, působící jinými mechanismy). Problém s masturbací a pornem je v tom, že to působí krátkou dobu (ne jako třeba u pervitinu, který působí 4-8 i 12h dle kvality a typu podání), ale také velmi intenzivně a člověk dostává odměnu (ve smyslu dopaminové survival odměny - dobrého pocitu) zadarmo. Konkrétně v tomto případě hraje roli celá škála biochemických reakcí a nejde jen o ten dopamin. Samotný "dopamin" je ve dvou typech (pokud si dobře vzpomínám, tu přednášku postovanou výše jsem viděl opravdu hodně dávno), z nichž každý má své specifické vlastnosti a působí trošičku jinak. Každopádně sexuální vzrušení působí více na jeden typ a drogy na ten druhý.
Téma masturbace se určitě řadí k výkonnosti (tím pádem k tomuto tématu), ale přesně naopak, jak by se mohlo zdát. Teď nechci tvrdit něco co není pravda, ale myslím, že to byl Aristoteles (možná Platón?), který kdysi prohlásil, že muž, který má málo spermatu (čili žije promiskuitně, či často masturbuje), je slabý muž. Tím se nechci nikoho dotknout, já to neřekl, ale souhlasím s tím a dají se pro to najít důkazy. Souvisí to opět s hormony (testosteronem). Vše je vědecky zkoumané, na netu najdete různé studie. To, že je masturbace "zdravá", je čirý nesmysl, rozšířený nevím kým. Řiďte se radou nad zlato - "všeho moc škodí" a v zásadě nemůžete udělat špatně. V případě sexu je ta výhoda, že po něm se testosteron do těla opět dodává, takže to není úplně špatné. V případě masturbace si ho z těla doslova vymačkáte, žijete v deficitu (projevuje se jako vyšší míra úzkosti, výrazně nižší odolnost na stresové situace, atp..). A abych se vrátil ještě k tvé zprávě, jde o závislost, jako je každá jiná, proto ti přeji chuť to třeba zredukovat po malých krůčcích, sám jsem měl spoustu problémů se závislostmi a je z toho dlouhá cesta ven, ale stojí to za to.
@to_je_jedno
Také s tebou souhlasím, co se týče č. masa, na mě to působí většinou takto jak jsem popsal, jsem si vědom, že na někoho ne a tento názor přijímám :). BIO, samozřejmě jako se vším se vždy najde někdo kdo toho bude zneužívat, ale obecně existují ukazatele, které dávají člověku určitý pocit jistoty, pokud je všímavý.
-
Banda úchylů od počítačů se baví o honění. TVL
-
a ako je to s tymi linkami, odkial kupujes zensen? :)
-
HEX: pak je to o tom, ze si proste ten ctvrtkilovej steak odpustim v pracovni dny a dam si ho o vikendu navecer, k tomu dobry vino kdyz vim, ze chci jen relaxovat.
-
To je pekne debilni otazka, doufam ze jeji autor neni stejne tak blbej. Nejdulezitejsi stimulanty na soustredeni jsou to, ze pracujes v klidu a nedelas prescasy. Jestli jsi tak roztekany, ze nemuzes programovat bez stimulantu, doporucuju ti detox, psychiatrickou lecebnu anebo zmenit povolani.
-
Banda úchylů od počítačů se baví o honění. TVL
Píše člověk, který obdivuje někoho, kdo si šije spodní prádlo z masa mrtvých.
Jestli jsi tak roztekany, ze nemuzes programovat bez stimulantu
Já někde něco takovýho psal?
Běžte si vynášet svý morální soudy svým patnáctiletým frendíkům na fejsbůk. Tmáři.
-
Tohle je asi nejvíc facepalm topic, co tu byl. IT je vážně přehlídka psychopatů.
Třeba já jsem psychopat, protože mám poruchu osobnosti.
Vše je vědecky zkoumané, na netu najdete různé studie. To, že je masturbace "zdravá", je čirý nesmysl, rozšířený nevím kým. Řiďte se radou nad zlato - "všeho moc škodí" a v zásadě nemůžete udělat špatně. V případě sexu je ta výhoda, že po něm se testosteron do těla opět dodává, takže to není úplně špatné. V případě masturbace si ho z těla doslova vymačkáte, žijete v deficitu (projevuje se jako vyšší míra úzkosti, výrazně nižší odolnost na stresové situace, atp..).
Mám poruchu osobnosti, takže jsem schopen masturbace, ale nejsem schopen sexu. V jakém smyslu fyziologicky je sex odlišný od masturbace? A když člověk má sex s nafukovací pannou, tak se to počítá jako sex nebo jako masturbace?
-
jenom takov zbytecnost. oxytocin a s nim spojene vytvareni postoju "ingroup" a "outgroup", protoze je spojeny s taktilni pameti pokozky celeho tela. u programovani je to da se rict nezadouci.
kritik vyse, co uvedl polocas "rano", tak efekt odezni jeste cestou do prace a jestli bude v praci jeste cokoli pusobit, tak nema proti cemu provadet srovnani rozdilu, protoze proste postupny utlum neni nic prevratneho.
-
Vše je vědecky zkoumané, na netu najdete různé studie. To, že je masturbace "zdravá", je čirý nesmysl, rozšířený nevím kým. Řiďte se radou nad zlato - "všeho moc škodí" a v zásadě nemůžete udělat špatně. V případě sexu je ta výhoda, že po něm se testosteron do těla opět dodává, takže to není úplně špatné. V případě masturbace si ho z těla doslova vymačkáte, žijete v deficitu (projevuje se jako vyšší míra úzkosti, výrazně nižší odolnost na stresové situace, atp..).
To je zase nejaka debilni bro science.
Masturbace JE zdrava. Jako prevence rakoviny prostaty, zachovani schopnosti erekce (u muzu), uvolneni stresu ... pomaha pri depresi.
Masturbace ma na hladinu testosteronu ZANEDBATELNY vliv.
Zavislost na masturbaci je v min. 99% pripadu nesmysl a FUD. Lide s vetsim libidem vice masturbuji. Jinak je tam jiny, vetsi problem a masturbace nebo fixace na pecko je pouze symptom.
-
Banda úchylů od počítačů se baví o honění. TVL
Jako trolling dost slabota chcipaku, na laela nebo odina nemas chcanko.
Btw, znas ty vubec definici psychopata kedlubno ?
-
Já bych schookal až bych pookal. (No co, stejně se to tu zvrhlo...)
-
HEX - problém tohoto způsobu stravování je asi ten, že kdyby se takto živil každý, tak tahle planeta do pár měsíců pravděpodobně totálně klekne.
Sex-masturbace - ejakulací prý odchází se spermatem i zinek a spousta dalších minerálů, stopových prvků. I to může být příčinou nižší vitality a síly.
Ladygaga - jdi do kelu indiote.
-
To je zase nejaka debilni bro science.
to video co odkazal HEX je jen stupidni anglo-saxonsky panbickarsky kretenismus ve stylu viktorianstvi.
zamerne v tom video zamenuji stav absence neurotransmiteru
a stav zvysene tolerance
-
masturbacia je zdrava, ale nie, ked to robis kazdy den s tym, pretoze musis, resp. uz si si vytvoril nejaky ritual => zavislost. Vtedy to zdrave nie je. S masturbaciou sa spaja aj pozeranie porna, ktore ked sa pozera kazdy den, nebodaj este aj v praci, tak zavislost to je. Fajciar si da cigaretu uvolni sa mu dopamin a ma pocit uvolnenosti a pokoja. Podobne alkoholik. U zavislaka na masturbacii a porne je to to iste. Nehovoriac o tom, ze to moze mat vedlajsie ucinky na erekciu a predcasne vyvrcholenie pri sexe
-
predcasne vyvrcholenie pri sexe
Nic takovyho neexistuje, ma na to stejne casu jako ty, tak at drzi pec.
-
kto ma rovnako casu? zena? :D tak sa spytajte nejakej zeny, ci jej k uspokojeniu staci 20sek. sexu :)
-
masturbacia je zdrava, ale nie, ked to robis kazdy den s tym, pretoze musis, resp. uz si si vytvoril nejaky ritual => zavislost. Vtedy to zdrave nie je. S masturbaciou sa spaja aj pozeranie porna, ktore ked sa pozera kazdy den, nebodaj este aj v praci, tak zavislost to je. Fajciar si da cigaretu uvolni sa mu dopamin a ma pocit uvolnenosti a pokoja. Podobne alkoholik. U zavislaka na masturbacii a porne je to to iste.
Ne, neni.
Neurologicke studie se standardni metodikou ukazuji, ze casto masturbuji / koukaji na porno lide s vetsim libidem.
Krome toho mechanismus zavislosti na tabaku nebo alkoholu je jiny.
Nehovoriac o tom, ze to moze mat vedlajsie ucinky na erekciu a predcasne vyvrcholenie pri sexe
"Moze mat" ale nema.
-
ale je - http://www.covenanteyes.com/2014/02/03/brain-chemicals-and-porn-addiction/ (http://www.covenanteyes.com/2014/02/03/brain-chemicals-and-porn-addiction/)
clovek ked pozera porno, povacsine masturbuje, ktora mu privodi pocit uspokojenia. alebo niekto diva porno len tak, ako dokumentarny film? urcite nie je normalne kazdy den.
http://www.herballove.com/guide/premature-ejaculation-caused-excessive-masturbation-exhaustion (http://www.herballove.com/guide/premature-ejaculation-caused-excessive-masturbation-exhaustion)
-
(https://imgs.xkcd.com/comics/ballmer_peak.png)
-
ale je - http://www.covenanteyes.com/2014/02/03/brain-chemicals-and-porn-addiction/ (http://www.covenanteyes.com/2014/02/03/brain-chemicals-and-porn-addiction/)
hahahaha
Covenant Eyes: Internet Accountability and Filterin
Luke has a BA in Philosophy and Religious Studies and an MA in Religion. He is the author of Coming Clean: Overcoming Lust Through Biblical Accountability and The Talk: 7 Lessons to Introduce Your Child to Biblical Sexuality.
Co priste? Budes citovat Ivana Noveho?
http://www.herballove.com/guide/premature-ejaculation-caused-excessive-masturbation-exhaustion (http://www.herballove.com/guide/premature-ejaculation-caused-excessive-masturbation-exhaustion)
[/quote]
hahahaha
Obchod s alternativni medicinou jako zdroj?
Co zkusit kdyz nic jineho tak Psychology Today? https://www.psychologytoday.com/blog/women-who-stray/201503/the-nofap-phenomenon
-
zrejme budes na tom zavisla, a snazis samu seba presvedcit o opaku ;)
-
Zacal som plavat, lebo behanie mi prislo unavne a nicim neohranicene. Plavaren je otvorena od-do a musim to stihnut presne. Ostatne drogy ako u inych, kava, cigy, alkohol, sem tam sex, sem tam trava (boha uz ani neviem co mam castejsie)
-
To by ma zaujimalo, ako vas nastartuju cigarety. Ja sice fajciar nie som, sem-tam si dam pri pivku vonku s kamosom, ale pocit energie z toho nemam.
-
zrejme budes na tom zavisla, a snazis samu seba presvedcit o opaku ;)
Mno spis se jeden divi, co citujes na podporu sveho tvrzeni... (bez ohledu na to, zda mas pravdu nebo ne)
-
https://www.gwern.net/Nicotine
-
sem tam sex, sem tam trava (boha uz ani neviem co mam castejsie)
Tak to by odpovídalo víc té trávě :-)
-
To by ma zaujimalo, ako vas nastartuju cigarety. Ja sice fajciar nie som, sem-tam si dam pri pivku vonku s kamosom, ale pocit energie z toho nemam.
je to uplne jednoduche, mas pauzu pocas ktorej si v hlave prejdes riesenie.
-
Trava je jednoznacne najlepsi stimulant, dobre sa po nej rozmysla aj programuje a clovek sa dokaze lepsie uvolnit a odstranuje agresivitu takze nie ste zli na kolegov. Zvysuje to kreativitu a otvara nove obzory.
Mal som tu o tom temu ale nejaky curak moderator mi ju zmazal.
-
Tohle je asi nejvíc facepalm topic, co tu byl. IT je vážně přehlídka psychopatů.
Třeba já jsem psychopat, protože mám poruchu osobnosti.
Vše je vědecky zkoumané, na netu najdete různé studie. To, že je masturbace "zdravá", je čirý nesmysl, rozšířený nevím kým. Řiďte se radou nad zlato - "všeho moc škodí" a v zásadě nemůžete udělat špatně. V případě sexu je ta výhoda, že po něm se testosteron do těla opět dodává, takže to není úplně špatné. V případě masturbace si ho z těla doslova vymačkáte, žijete v deficitu (projevuje se jako vyšší míra úzkosti, výrazně nižší odolnost na stresové situace, atp..).
Mám poruchu osobnosti, takže jsem schopen masturbace, ale nejsem schopen sexu. V jakém smyslu fyziologicky je sex odlišný od masturbace? A když člověk má sex s nafukovací pannou, tak se to počítá jako sex nebo jako masturbace?
Jestli mas sex s nafukovaci pannou tak bych to s tou poruchou osobnosti nevidel az tak blede. Spise mas jen problem komunikovat se zenskymi.
-
Trava je jednoznacne najlepsi stimulant, dobre sa po nej rozmysla aj programuje a clovek sa dokaze lepsie uvolnit a odstranuje agresivitu takze nie ste zli na kolegov. Zvysuje to kreativitu a otvara nove obzory.
Mal som tu o tom temu ale nejaky curak moderator mi ju zmazal.
Proto je J.X.D takovej Einstein.
-
Hodně pomáhá se mimo práci hýbat. A v práci kafe a když zrovna není potřeba nic řešit s okolím, tak vhodně zvolená hudba.
-
Jinak, u mne:
Voda, zeleny caj (pozor, ne moc, jinak budete jen tekat!), a casto cvicit, protahnout. To je na soustredeni. Naopak, mam problemy, ze kdyz mam "flow", utikaji hodiny, tak abych nezapominal jist/pit/cvicit.
Na unavu/vydrz - nic. Kdyz to nejde, jsi unaveny, jdi spat, stejne nic dobreho nenaprogramujes. Vyspi se, rano vstan brzo a uvidis to jinyma ocima.
záleží na každém z nás. Já dám denně tak 60 kafí a netěkám. Klidně je mohu zapíjet RedBullem a jsem furt v pohodě. Podle mně i veškeré moderní "rádoby" ergonomické keci o protahování se, správném posezu atd jsou jen marketingové bludy. Pokud cítím, že jsem unavený, jdu se provětrat na terasu nebo si vezmu notas ven.
Na každého z nás zabítá něco jiného a kategorizovat, že je nejlepší kafe / cvičení je nesmysl. Besip také doporučuje stavit cca každých 100km a protáhnout se. Já jezdím i 2.500km na jeden zátah na kafe a RedBully a po příjezdu do cíle jsem ready a mohu klidně programovat.
-
záleží na každém z nás. Já dám denně tak 60 kafí a netěkám. Klidně je mohu zapíjet RedBullem a jsem furt v pohodě. Podle mně i veškeré moderní "rádoby" ergonomické keci o protahování se, správném posezu atd jsou jen marketingové bludy. Pokud cítím, že jsem unavený, jdu se provětrat na terasu nebo si vezmu notas ven.
Ty budeš nějakej příbuznej Javamana, jedno kafe každejch 8 minut nonstop už chce docela skill. Proč se tady proboha hromaděj takovýhle magoři??
-
Zkousel nekdo programovat na pervitinu? Ten by mohl zvysit produktivitu
Vim o tom ze jednomu z aplikacnich vyvojaru nosili pernik a kokes kdyz prakticky v praci bydlel a nevystrkoval hlavu ven.
Lidi jako PO,PSO, analytici a v neposledni rade 1st line support hodne huli travku (relax verzi i aktivacni verzi) obecne lidi kteri jsou dost v kontaktu se zakaznikem. Tihle lide to maji asi ze vseho nejhorsi, nebot zakaznik je vetsinou velmi kulantne hlupak bez zakladnich znalosti IT nebo ekonomiky. Ojedinelym jevem je hasis a v jedne pozrate telco firme u nas se dost casto konzumoval pernik.
Prace pro interni zakazniky je vetsinou mnohem vice v pohode a tam tolik stimulantu netreba. Ja nastesti v kontaktu se zakaznikem nejsem nebot mam prilis velky smysl pro spravedlnost...
Lidi co vetsinou neuzivaji nic a to ani pravidelny sex ci sport vetsinou konci v blazinci (taky na drogach, ale kontrolovane) . Ti co to prezenou tam konci take, ale na toxikologii.
-
záleží na každém z nás. Já dám denně tak 60 kafí a netěkám. Klidně je mohu zapíjet RedBullem a jsem furt v pohodě. Podle mně i veškeré moderní "rádoby" ergonomické keci o protahování se, správném posezu atd jsou jen marketingové bludy. Pokud cítím, že jsem unavený, jdu se provětrat na terasu nebo si vezmu notas ven.
Na každého z nás zabítá něco jiného a kategorizovat, že je nejlepší kafe / cvičení je nesmysl. Besip také doporučuje stavit cca každých 100km a protáhnout se. Já jezdím i 2.500km na jeden zátah na kafe a RedBully a po příjezdu do cíle jsem ready a mohu klidně programovat.
;D :D :)
Javamanův bratr?
-
záleží na každém z nás. Já dám denně tak 60 kafí a netěkám. Klidně je mohu zapíjet RedBullem a jsem furt v pohodě. Podle mně i veškeré moderní "rádoby" ergonomické keci o protahování se, správném posezu atd jsou jen marketingové bludy. Pokud cítím, že jsem unavený, jdu se provětrat na terasu nebo si vezmu notas ven.
Na každého z nás zabítá něco jiného a kategorizovat, že je nejlepší kafe / cvičení je nesmysl. Besip také doporučuje stavit cca každých 100km a protáhnout se. Já jezdím i 2.500km na jeden zátah na kafe a RedBully a po příjezdu do cíle jsem ready a mohu klidně programovat.
;D :D :)
Javamanův bratr?
po šedesáti džavách tě klepne kecale ...
-
záleží na každém z nás. Já dám denně tak 60 kafí a netěkám. Klidně je mohu zapíjet RedBullem a jsem furt v pohodě. Podle mně i veškeré moderní "rádoby" ergonomické keci o protahování se, správném posezu atd jsou jen marketingové bludy. Pokud cítím, že jsem unavený, jdu se provětrat na terasu nebo si vezmu notas ven.
Ty budeš nějakej příbuznej Javamana, jedno kafe každejch 8 minut nonstop už chce docela skill. Proč se tady proboha hromaděj takovýhle magoři??
ale sam si tady příbuznej džavamana ...
lady gaga, lady gaga, kdo to je ? je prcatelná ?
-
Ano, mortalita mladých je relativně malá :) mladé tělo vydrží mnoho stimulantů :)
ale ty následky: křečové žíly, keratokon, hemeroidy, krevní sraženiny, sociální odloučení, tiky, prosezeniny, rakovina, zničené ledviny a játra, poškozený mozek, epilepsie, pobyt na psychiatrii, zhroucení, pokřivená páteř, svalové atrofie a deformace, šihlavost, skažené oči, sesedlé vntřnosti, syndrom suchých očí, zničená rohovka, povolený svěrač atd. atd.... . Prostě hruza ...
Nejlepší je programovat max. 6 hodin denně po-pa.