Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?

haha

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #30 kdy: 21. 08. 2014, 01:25:06 »
A co takhle po práci ten zadek prostě zvednout a jít se pořádně proběhnout? Vím, je to pohyb a ten je fuj, ale na srandy jako standing desk pak už ani nepomyslíte.


TomBA

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #31 kdy: 21. 08. 2014, 07:28:38 »
A co takhle po práci ten zadek prostě zvednout a jít se pořádně proběhnout?
Obavam sa ze 30 min prebehnutia, povedzme tri krat do tyzdna, nijakym sposobom neriesia negativne dosledky mnohorocneho denneho viachodinoveho sedenia. Osobne mam pohybu mimo prace dosť.

dtx

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #32 kdy: 21. 08. 2014, 09:37:49 »
Zdravotní následky dlouhodobého sezení jsou nepopiratelné. Místní skeptici buď trollí, nebo trpí nedostatkem informací (což jim rozhodně nelze vyčítat). Osobně už nějaký měsíc používám DIY polici a u práce stojím tak kolem 4 hodin denně. Není to moc, ale určitě lepší, než celých 8-10 hodin prosedět. Samozřejmě to není samospásné a snažím se mít i nějaký ten pohyb (běh, kolo). Je to ale další střípek do mozaiky (alespoň trochu) zdravého životního stylu.

A jako motivaci jsem si vytiskl a na pracovní stůl umístil toto :) http://imgace.com/wp-content/uploads/2012/07/sitting-is-killing-you-2.jpg

JardaP .

  • *****
  • 11 064
    • Zobrazit profil
    • E-mail
Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #33 kdy: 21. 08. 2014, 19:17:12 »
To nic neni, jsou borci, kteri maji salove kolo, v nem alternator a z nej napajeji notebook. http://mitei.mit.edu/news/pedal-powered-laptop

Jinak kdyz mate porad starosti, ze pri sezeni se snizi kaloricka spotreba a tloustne se, tak by mozna stalo za uvahu se na to sezeni nenaprat knedlem, veprem, zelem.

Kolemjdoucí

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #34 kdy: 22. 08. 2014, 01:37:25 »
Zdravotní následky dlouhodobého sezení jsou nepopiratelné.

Následky dlouhodobého stání jsou podstatně horší a to nade vší pochybnost.
I laik si všimne, že při sezení se nenamáhají kyčle, kolena, nožní klenba a bederní páteř má uleveno díky opěrkám pro lokty.


Boban

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #35 kdy: 22. 08. 2014, 09:05:06 »
Právě naopak, viz:
A jako motivaci jsem si vytiskl a na pracovní stůl umístil toto :) http://imgace.com/wp-content/uploads/2012/07/sitting-is-killing-you-2.jpg

Člověk v posledních desítkách let zdegeneroval, takže kyčle, kolena, nožní klenba a bederní páteř se naučily přestat fungovat.

Přirozená poloha pro člověka je ve stoje, nebo v leže, ale určitě ne v sedě.

Kolemjdoucí

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #36 kdy: 22. 08. 2014, 09:42:27 »
kyčle, kolena, nožní klenba a bederní páteř se naučily přestat fungovat.
Přirozená poloha pro člověka je ve stoje

Na to se dá říct jenom svatá prostoto.

dtx

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #37 kdy: 22. 08. 2014, 09:57:11 »
Zdravotní následky dlouhodobého sezení jsou nepopiratelné.

Následky dlouhodobého stání jsou podstatně horší a to nade vší pochybnost.
I laik si všimne, že při sezení se nenamáhají kyčle, kolena, nožní klenba a bederní páteř má uleveno díky opěrkám pro lokty.

To nepopírám. Dlouhodobé stání může škodit stejně (i víc), než dlouhodobé sezení. Stejně jako dlouhodobé ležení, stojky, apod :) Gró mého příspěvku nemělo být "za každou cenu stůjte", ale polohy střídejte. Samozřejmě mě po delším stání taky začnou bolet kyčle a chodidla (i když už ne tolik, jako ze začátku, navykly si). Proto vždy, když cítím, že je mi to nepříjemné, polohu změním. Nejedu tedy v kuse 4 hodiny stání, 4 hodiny sezení, ale prostřídávám to, např. po dvou hodinách.

jenda

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #38 kdy: 23. 08. 2014, 13:13:06 »
presne o to si myslim, ze jde, trochu to prostridat,
inspirovan jsem zakoupil (mimo jinych blbin - zkuste jit nakupovat s babou ;)
http://www.ikea.com/cz/cs/
Lack 199
ekby viktor 99
ekby valter 2x 40
capita 16cm 250
---
jeste resim k tomu nejakou pridavnou klekacko / barovou zidli.

vyzkousim a poreferuji

František Vomáčka

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #39 kdy: 23. 08. 2014, 20:22:35 »
A co zkusit židli chudého muže, tzv. "asijský dřep" (asian squat) :

Než jsme měli na čem sedět, seděli jsme ve dřepu. Ono v přirodě se nedá moc sedět na zemi - buď člověk nastydne, sedne si na škorpióna nebo přiběhne velký mravenec a kousne vás do citlivých partií. Dřep byl pro člověka relaxační, odpočinková nebo i pracovní pozice. A tak by tomu mělo být. Citace z :

http://www.petrruzicka.com/blog/zidle-chudeho-muze/

How to do the Asian squat :

https://www.youtube.com/watch?v=gWTmg4dHiKg


Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #41 kdy: 26. 08. 2014, 13:49:35 »
Co mam delat kdyz me boli kotniky po delsim(vic jak 15minut) stani/chuzi?
Děkuji za možnost editace příspěvku.

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #42 kdy: 26. 08. 2014, 15:27:28 »
Co mam delat kdyz me boli kotniky po delsim(vic jak 15minut) stani/chuzi?
Konzultovat s lekarem.

Feministka

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #43 kdy: 26. 08. 2014, 16:52:53 »
Co mam delat kdyz me boli kotniky po delsim(vic jak 15minut) stani/chuzi?
Konzultovat s lekarem.
Koupit si BTC a nainstalovat Gentoo.

jenda

Re:Standing Desk - móda, hlúposť, alebo na tom niečo je?
« Odpověď #44 kdy: 27. 08. 2014, 15:22:58 »
zhubnout ?