Já osobně jsem Ledky zavrhl i přes experimentování s teplotou světla si nemohu pomoct že mi to hodně unavuje oči a po delší práci u led světla bolí i hlava..
Příliš nízké CRI? To oči dost namáhá, taková světla jsou dobrá tak akorát na chodby či záchod. Doporučuji CRI 90+, v místech, kde nepotřebujete pracovat s malými předměty (tzn. nepotřebujete tak silné osvětlení), se dá vydržet i s 80+. Ty levné mají o dost méně (pod 80 už CRI většinou ani neuvádějí).
Druhý problém bývá, že lidé kupují zbytečně silné LEDky. Výkonnější LEDky mají kvůli způsobu výroby nižší CRI a silnější zdroj světla je nepříjemnější, proto se u LEDek tolik využívají pásky a shluky bodovek. LEDky jsou z podstaty mnohem směrovější a směrové světlo stačí o dost slabší než všesměrové (žárovky). Třeba místo 60 W žárovky často úplně stačí LEDka s polovičním výkonem (350 lm).
Co se týče spektra měl jsem 4800K které mi přišlo asi nejpoužitelnější....
Nejpoužitelnější na co? Pro kuchyňskou desku je vhodné mít jinou teplotu světla než v koupelně, a tam by také měla být jiná než v ložnici.